当前正是戒撸好时期

戒撸需要克服生理和心理两个障碍。
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生理上，赶上这波放开，新冠不仅会导致广大男同胞性精力、活力下降，还会诱发气喘胸闷、腿软阴虚等症状。这些都直接或间接导致了男同胞xx或自慰性趣、能力下降。所以，当前正是戒撸/“洁身自好”的好时期，哪怕是一个周。


心理上，我一直认为生理决定心理。二者关系中，一定是生理占主导。所以大家可以趁生理不便/清心寡欲，调整心态，克服从众（看着色友分享，就以为到了全民共撸的环境，就想来一发）、空虚（闲下来无所事事，周边无人陪伴时，总习惯用撸来逃避孤独，缓解空虚）、惯性（明天/隔几天就要定时定点，在常用处所，呈惯用姿势，进行习惯性的导管）等心理，争取做到身心空灵，轻灵。

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; r" T; O( S4 y9 |/ \6 Y1 ~7 z& u6 w我不是说不要撸，永久戒还是短暂地戒都是个人选择，无论坚持多久，无论是鄙夷我的观点还是赞成，都不需要有更多的感情和态度，这只是个人行为的选择。就像健身，就像道家修身，无需有耻辱、后悔、排斥、紧张、逃避等其他感想。

也不需要不逛论坛，不看色图，浏览资源和撸是两个非必然联系的行为。

: `* U9 B$ k7 |1 A5 C哪怕大家只是戒了一天，只要是趁此修养一下身体，都是非常好的。

3 j- w% g/ q% q5 h! Z& e& g  t) F; ^! v4 _谨以此贴，分享个人心得。没有多余想法，祝愿大家身体健康、强壮。也祝愿论坛越办越科学，越办越规范，愿办越强大，越办越好。
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7 R( r% {' z% E- R$ y6 m' gPS:为了使本帖更有说服力和可信度，我在此说明一下我的戒撸情况。我以前每个月，除了几天（不到一个周），其余每天都要一撸甚至是多撸。但撸多了，越来越觉得这已成为一种行为上的习惯，而非乐趣所在。撸多了也没有感受到更多的更强的刺激和快感，倒是身体和心理先出了问题。
% B( Q" M. n. f4 g; p我是16号感染的，距今已有两周，也就是已戒撸14＋天。（16号之前的几天应该也是戒撸了）
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戒撸期间不能逛颜色论坛，长时间勃起又不冲很伤的。
还有戒撸时间过长你要考虑另一个烦恼，就是一个月内不定时的给你来一次梦遗。
  m$ V! G' d& t$ a: D所以我觉得频率保持在一周一次或者两周一次就很好了。

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欲梦无道 发表于 2023-1-7 12:32
戒撸期间不能逛颜色论坛，长时间勃起又不冲很伤的。
+ s. i/ }1 i6 o还有戒撸时间过长你要考虑另一个烦恼，就是一个月内不 ...

言之有理