【混沌馄饨】《从零做片速成课》第一期：做片流程和生...

大家好，我是混沌馄饨，也是《玉女心经·孽夜》的作者
# s( G, n1 W, f7 m7 g6 d- z十分感谢大家的支持，之前云盘显示的下载量已经突破了8W+（目前不显示了，不知道是不是服务器崩了）
我没想到我的首部作品会收获这么多正面的评价，受限于目前的技术原因，其实有很多的瑕疵，但是大家的包容和鼓励让我有勇气继续做下去。
7 g2 w# Q! ]3 I1 I3 }  `  I/ R
! _; C$ b# b7 F, {+ \在短片发布之后，有很多兄弟催更下集，现在汇报一下进度————在做了，目前还在新建文件夹（自豪）
分镜图都没生出来这种话我说不出口


同时也有不少哥们私信我，问我怎么做的，又或者是想赞助我做数条几秒的视频的，都被我委婉拒绝了。

原因有二：
$ ^, @# h2 Q# p, ^. @2 j第一个是因为因为产能不足，所以目前没这个本事吃赞助什么的，实在抱歉。
第二个就是，我始终坚信一个道理：授人以鱼不如授人以渔。
2 O/ a4 i+ t' v7 k. V
6 a3 ?5 Q9 m1 d: y3 f9 I没错，我要兑现自己在发布《孽夜》时候，在帖子结尾吹的牛逼。

7 j2 Q8 D3 ^7 G9 W「想学啊你，我教你啊！」
- L) Y: i# _2 {9 i" _
0 i4 [( Y% `- w, b/ E- i- y但同时我也知道这并非这么简单的事情，摆在我面前的第一个问题。
不是什么模型怎么安装，提示词怎么写，如何更好地教学让大家去理解。
9 y- p1 A4 j. t4 q. ^4 A$ _而是一个更为现实的问题————现在显卡和内存比tm金子还贵，本地部署跑AI根本不现实......
  t( b  k" y5 A, R! a
8 o7 D4 C) D5 D$ X- E5 u怎么才能做到让个个有书读，人人有功练？


6 G! X; X9 z1 Z我花了半个月时间，终于找到了一个轻度使用相当于白嫖的在线运行AI的网站，同时疯狂爆肝 ，在一天时间内复刻了我本地的几条工作流，已经放上了平台进行开源。（后续还会复刻更多的应用和工作流）
5 |* l% o5 G. D/ n3 L; Y同时也做好了第一课的视频教程（为了不触犯论坛规则，视频链接我就不发到论坛了，在我的同名某推，欢迎自行学习。）

有的不方便观看的兄弟，我将第一课整理成了接下来精简版的图文内容，请安心食用。
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【从零做片速成课 · 第一期】
/ ?# H3 @# M; c: L( J: w  Q( }
文生图入门：
' k) _7 _; r3 J  X, W在正式开始之前，我想先问大家一个问题：
你学AI到底是想干什么？

/ i, D' l5 v2 }8 t是单纯想搞瑟瑟？
8 `" o( a6 C0 G# `0 l4 T9 m/ R还是想发到短视频平台去盈利？
; y$ `8 X8 V0 U$ S或者是想做出只属于你自己的、独一无二的作品？
/ k$ ?/ w" a2 B9 y
我刚开始学AI的时候，也天天问自己这个问题。
今天这篇教程看完，我希望你们也能给自己一个答案。
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一、本期使用的平台推荐
本期教学使用的是 Running Hub 海外版。

我找了半个月，参考了海内外很多平台，最后选定了它，原因如下：
6 d1 h4 G$ H5 x
对新手和老手都非常友好
在线部署了几乎所有主流模型（免去本地部署的烦恼）
8 j; R$ R6 \- c每天送积分，可以安心白嫖
能复刻本地98%的操作
& c3 ?6 S- s/ [6 G生成的图片和视频可以加密，隐私有保障

一句话总结：
新手最省心、最友好、最推荐的在线平台！
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3 {- L6 Y: m) S8 C6 t+ m二、本节课分为两个版本
  C) ~) M1 D; S6 T) V% R9 O4 ^
: H8 U2 ^3 m) e' A$ z$ @6 g+ b邪修速成版（适合只想快速搞瑟瑟的兄弟）
进阶版（适合想深入学习、未来盈利或做个人作品的兄弟）

7 i6 e2 n2 p2 t  e1 b' Y0 O进阶版里我们还会聊到目前AI的一些盈利渠道和简单变现方式。
' o+ w* p: u1 N
三、做一部完整AI涩涩视频，到底需要哪6步？
, `3 U" Z5 O- \* z' m其实做AI视频就像做饭一样：
* d# E( E' ]& r/ H2 `
# `7 D- x- p+ P: S7 j. @想象画面 → 写出提示词和剧本
! A: k% k' W4 r  H; ?4 M" i$ V生图 → 用文字/参考图生成基础图片
7 |5 y* i" w: G6 F9 J精修编辑 → 把图片修得更符合预期
图片转视频 → 让图片动起来
% W* G+ t4 s8 M: K1 M' b: B配音效 & 原声配音
加上字幕 → 输出成片
% m! _2 N- k: h! d' v$ x
( J, t8 |- ~3 I$ W& ^今天我们重点讲 第一步 + 第二步（文生图）。

四、文生图 vs 图生图

文生图：只输入文字 → 生成图片
  w2 A; k, Y0 |1 j5 ]! U! j* h图生图：输入文字 + 参考图片 → 生成全新图片

不同需求需要用不同的生图模型：

; D/ k2 m3 Z/ u% g# S8 L/ k( Y9 x5 L二次元风格 → 多用光辉类开源模型
9 y- O0 Z5 S  L% _( h3 V' B真实人像 → Z-Image 开源模型
复杂文字渲染 / 编辑 → Qwen Image开源模型
全能王（编辑 + 一致性 + 融合） → Google 闭源模型 Nano Banana
  g; t1 o9 p4 e1 D# ~

3 `/ U2 N& e  R/ W五、开源 vs 闭源

; w# B, _% [, H2 l( W这里就会有同学开始问了
闭源模型又是什么
  t' O/ ^$ h: K. z+ p. M$ O开源和闭源其实是一个相对的概念
2 h4 o( t3 i! [  S& h: X; s% S9 }
: I& K# V% K7 N9 B: [8 o# u开源 = 单机游戏
- B2 V' I4 d; G8 }6 D# v; C1 _7 I部署在本地，自由度极高，想怎么改就怎么改。
闭源 = 网游
通过厂商服务器运行，厂商说不给你玩就不给你玩，也不能修改。
2 C6 @! U" u3 ^4 s* I( f( G0 y7 j2 t
我最常用的三个图片模型：

Z-Image（本期主角，新手最推荐）
3 W7 q$ A/ ^+ J* Q6 Y# ]$ ]' s速度快、质量高、真实度强、中文理解好、支持明星人脸（不要以为我不知道你们在想什么，别小看我的情报网了）
缺点：几乎没有编辑能力。
. t: H, I# b1 q
Qwen Image
复杂文字渲染和编辑能力强
缺点：人物较假，像塑料人。

Nano Banana
编辑、多图融合、角色一致性极强，被称为全能王
缺点：闭源，容易过不了审

/ e3 M/ u( e7 S- U, C9 J
, ]# \$ m. @/ E6 P% X( X3 Q六、Running Hub 实操演示
7 M9 z- S. C1 }- Q9 R; k" |: k（邪修速成版）
$ t- C3 X! w( t& L1 Z1 x
进入应用
选择模型（Z-Image Turbo）
输入提示词
调整宽高
+ p1 a/ t2 b' W0 b! n; D点击运行 → 等待出图
6 K2 ~& f5 j) H/ z: ~出图完成
) I; m" n/ Y$ n( z+ {

（进阶版）（建议通过视频学习）
- ~( N2 g! ?5 R
点击「运行工作流」，可以看到完整流程。
4 I/ N$ e- \1 t  Y2 w1 d其实核心就几个参数：模型、提示词、宽高、采样器。
/ b/ X6 m% b% Z影响出图质量的关键因素：

模型
7 f: T0 L! s* H) ?) n! XLoRA
提示词
/ Y& _" A( z: ~% ?) U$ K宽高比例（错的话容易出肢体错误）
想快速搞瑟瑟 → 邪修速成版就够了想短视频平台盈利 → 我后面会出角色迁移、跳舞等应用（抖音和tiktok上已经有很多高赞的跳舞视频都是用AI生成的）想做独属于自己的作品/短剧 → 进阶版的工作流更适合你
+ m! r2 @, C/ K% P* f! W. I
第一课的流程就这里结束了，为了让新手方便理解，我在视频的基础上（视频教程的开篇概念及演示加闲谈一共十三分钟），缩略了很多东西。
3 {: C9 f1 ?: _* e+ K  a! y  H- T
$ t5 c  Q: s' Q+ P$ Q实际上，玩AI最重要的就是实操，理论再多都是虚的。
* b. w* ^. r' g自己动手试过之后，你会发现其实就那么几个按钮的事。

闲聊环节：
8 l' ^6 a- }0 q. i目前我开源上传至平台的应用和工作流共有8个，写着混沌版和混沌特供版的应用和工作流，都是兄弟们想要的东西。
有的是图片去衣，有的是视频去衣。
0 N% t' ^) q0 [0 L& [之后还会有很多应用做上去的，请组织放心。
3 N  ~7 j" Y4 U9 L3 q7 V+ J  t
啊对了，差点忘了，这个是在线跑AI网站的链接（https://www.runninghub.ai/?inviteCode=puhq4jvo），输入邀请码可以获得更多积分进行白嫖。

字我都认识，但是合起来我一个都不懂，只能等待大佬的作品

強，我想學！我想學！

爱新觉罗夏天 发表于 2026-4-2 22:32
求问怎么搜到的，上不了某推

不是推，是一个网址，作者帖子里有，就running那个

大佬请问视频教程在哪可以找到？

建议大佬玩ltx2.3。啥时候wan继续开源了再玩。动态效果可能不如wan2.2.但是配置要求，生成速度，直出15s以上视频，带配音这块吊打wan2.2

大佬，小龙女下集进度多少了？期待。

啥也不说了，楼主就是给力！

这才是真正的大佬！

顶顶顶，大佬牛逼

看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！

感谢分享，好人一胎十个！

果断MARK，前十有我必火！

啥也不说了，楼主就是给力！

恩师在上，受徒儿一拜

大佬请问视频教程在哪可以找到，想要学习
+ a6 e% t' w7 r5 X( G

大佬的你涉及nsfw部分的分镜是用的开源图片模型吗，开源的我测了搞分镜都不咋满意，疯狂抽卡？

大佬怎么搜你的应用？你的名字搜不到

2550769766 发表于 2026-3-30 22:49
大佬怎么搜你的应用？你的名字搜不到

& B/ ^3 L! B& D! f找到了，但是哪个是视频去衣？

这是真大佬，我也玩runninghub，但只是搬运工

我不吃渔肉！快点更新，别逼我求你

大师厉害，授人以鱼不如授人以渔

有没有（邪修速成版）提示词

谢谢大佬，好人一日半天

Sheeep21 发表于 2026-3-30 18:18
7 y5 R! [* J: I7 d大佬请问视频教程在哪可以找到？

在同名某推有的

dlrb 发表于 2026-3-30 18:41
3 Y7 T9 ~8 }  l大佬的你涉及nsfw部分的分镜是用的开源图片模型吗，开源的我测了搞分镜都不咋满意，疯狂抽卡？ ...

只是分镜的话比较难达到水平，所以也会运用编辑模型，视频教程略微提到。
6 N$ N7 g3 s$ p" K是的，我用的全是开源的

2550769766 发表于 2026-3-30 22:58
9 J  n# P. p6 {# h; \: n找到了，但是哪个是视频去衣？

: I+ D# s& c# c" h+ W轻装上阵视频版，别上传太长的视频，先20-30秒试试

混沌馄饨小作坊 发表于 2026-3-31 20:05
轻装上阵视频版，别上传太长的视频，先20-30秒试试

; P4 L0 `7 u/ o3 p9 A  rok感谢大佬

感谢分享，好人一胎十个！

怎么还开始上课了

轻装上阵的几个模型，怎么没有提示词啊？

AI制作教程，感谢分享