【混沌馄饨】《从零做片速成课》第一期：做片流程和生...

大家好，我是混沌馄饨，也是《玉女心经·孽夜》的作者
十分感谢大家的支持，之前云盘显示的下载量已经突破了8W+（目前不显示了，不知道是不是服务器崩了）
我没想到我的首部作品会收获这么多正面的评价，受限于目前的技术原因，其实有很多的瑕疵，但是大家的包容和鼓励让我有勇气继续做下去。
( ~& ]! v' m' F2 T% G% o; [+ q
在短片发布之后，有很多兄弟催更下集，现在汇报一下进度————在做了，目前还在新建文件夹（自豪）
$ v- w0 s0 p' ?# |8 H+ l分镜图都没生出来这种话我说不出口


同时也有不少哥们私信我，问我怎么做的，又或者是想赞助我做数条几秒的视频的，都被我委婉拒绝了。

原因有二：
第一个是因为因为产能不足，所以目前没这个本事吃赞助什么的，实在抱歉。
第二个就是，我始终坚信一个道理：授人以鱼不如授人以渔。

( k. A$ r  H. B& w* @% ^. G0 ?没错，我要兑现自己在发布《孽夜》时候，在帖子结尾吹的牛逼。
8 K/ Q* E, u( J1 B+ i. ?' ]
「想学啊你，我教你啊！」
" A* l( |) j6 a# x  j9 r7 b: E
9 X) [/ X! o- P6 |但同时我也知道这并非这么简单的事情，摆在我面前的第一个问题。
- a5 m$ M" ~& y% Z8 n不是什么模型怎么安装，提示词怎么写，如何更好地教学让大家去理解。
而是一个更为现实的问题————现在显卡和内存比tm金子还贵，本地部署跑AI根本不现实......

4 A' S2 f3 m, V- @5 F怎么才能做到让个个有书读，人人有功练？

8 ~5 q/ {9 q  s* Q' v1 o
我花了半个月时间，终于找到了一个轻度使用相当于白嫖的在线运行AI的网站，同时疯狂爆肝 ，在一天时间内复刻了我本地的几条工作流，已经放上了平台进行开源。（后续还会复刻更多的应用和工作流）
' y6 o+ s7 h; }1 }& s7 v同时也做好了第一课的视频教程（为了不触犯论坛规则，视频链接我就不发到论坛了，在我的同名某推，欢迎自行学习。）

有的不方便观看的兄弟，我将第一课整理成了接下来精简版的图文内容，请安心食用。
2 n, R3 I; G: s1 L! I! l
: K, a0 K# Y+ m" M+ n% U* d& t: x


【从零做片速成课 · 第一期】

! {( M) u- C: l文生图入门：
+ G. `7 P+ }& [" N在正式开始之前，我想先问大家一个问题：
* D9 A) k; b7 c  u/ b& N; }) o你学AI到底是想干什么？

是单纯想搞瑟瑟？
) g& y& h* T) ^还是想发到短视频平台去盈利？
或者是想做出只属于你自己的、独一无二的作品？

我刚开始学AI的时候，也天天问自己这个问题。
今天这篇教程看完，我希望你们也能给自己一个答案。

一、本期使用的平台推荐
4 [7 w$ r' u" ^) I$ E; F本期教学使用的是 Running Hub 海外版。

5 a9 X) ^, v  A: ]6 n3 b$ [+ ?# v我找了半个月，参考了海内外很多平台，最后选定了它，原因如下：
  V) j/ p0 I5 l. d
对新手和老手都非常友好
在线部署了几乎所有主流模型（免去本地部署的烦恼）
每天送积分，可以安心白嫖
能复刻本地98%的操作
生成的图片和视频可以加密，隐私有保障

一句话总结：
新手最省心、最友好、最推荐的在线平台！

9 @* u/ [7 ]+ k7 Q9 r二、本节课分为两个版本
2 P/ W: R* M! ?
. z$ H) }  U9 Q7 }0 B, B邪修速成版（适合只想快速搞瑟瑟的兄弟）
2 u% o+ a% f3 K" Z( c" O$ s  @; V进阶版（适合想深入学习、未来盈利或做个人作品的兄弟）
3 C3 W( R  y# ^- x( X) _2 {( [
- k8 R( W- j, y- O进阶版里我们还会聊到目前AI的一些盈利渠道和简单变现方式。
5 M; A8 I$ V5 g8 q: o
三、做一部完整AI涩涩视频，到底需要哪6步？
其实做AI视频就像做饭一样：
9 T: ]# c* ^- X) K2 K
# f0 H. g# }7 T6 f. q% y0 e想象画面 → 写出提示词和剧本
6 P4 m1 a6 P5 f/ r" E" Y生图 → 用文字/参考图生成基础图片
精修编辑 → 把图片修得更符合预期
# h5 d0 v: |: e图片转视频 → 让图片动起来
3 l8 v3 p) K" c6 y3 U2 ^配音效 & 原声配音
加上字幕 → 输出成片
4 Q9 D" y4 n) e
+ X  n  }1 S8 `! j% X今天我们重点讲 第一步 + 第二步（文生图）。
. G# u9 Y6 d& ?: Z$ l' E& C* k
) a( S& U- H6 @5 u, ?5 E四、文生图 vs 图生图

; d5 |' [1 a* h文生图：只输入文字 → 生成图片
图生图：输入文字 + 参考图片 → 生成全新图片

: `' ~. O) S0 b- F5 h1 u0 X不同需求需要用不同的生图模型：
$ d; y& q  d, O% L" i' J
2 v: v$ T  K& {: i2 B6 U二次元风格 → 多用光辉类开源模型
真实人像 → Z-Image 开源模型
# J7 [7 k& G7 h3 y' c6 G. q) h复杂文字渲染 / 编辑 → Qwen Image开源模型
全能王（编辑 + 一致性 + 融合） → Google 闭源模型 Nano Banana

0 s/ [$ W( U- a$ U! h
; y& H; ]: Y0 |& n" T/ Q五、开源 vs 闭源

这里就会有同学开始问了
闭源模型又是什么
开源和闭源其实是一个相对的概念
! C- l3 y) V- W
$ `" ^4 d3 D! @8 e2 N- Y9 ?开源 = 单机游戏
部署在本地，自由度极高，想怎么改就怎么改。
* d/ u" r% Z# i3 S闭源 = 网游
6 A3 A, k7 p8 ~9 j+ V4 e# `1 W通过厂商服务器运行，厂商说不给你玩就不给你玩，也不能修改。

  o: J: m+ Y4 k  J& x$ i我最常用的三个图片模型：

Z-Image（本期主角，新手最推荐）
速度快、质量高、真实度强、中文理解好、支持明星人脸（不要以为我不知道你们在想什么，别小看我的情报网了）
1 i1 ?# [* ~% e  v6 x2 a* ?缺点：几乎没有编辑能力。
4 U$ \  {5 N# b8 B7 {0 |4 q) F* @" Z* T
) B9 [9 q' x$ P0 H+ M5 l* |Qwen Image
复杂文字渲染和编辑能力强
缺点：人物较假，像塑料人。

2 t% E/ t+ B5 M: f0 i9 l" v7 P  [Nano Banana
编辑、多图融合、角色一致性极强，被称为全能王
: R/ ]* c, |# {1 l. v/ x* Y缺点：闭源，容易过不了审
1 b2 S8 L6 ^* g; ?8 T: h

4 x  U* X4 o2 R" X六、Running Hub 实操演示
（邪修速成版）
* x1 [; Q" I. \  O+ S* ~
进入应用
% d- [8 l2 e  T选择模型（Z-Image Turbo）
输入提示词
调整宽高
' ^" V; l* k  t, E* U点击运行 → 等待出图
. j, h/ W$ r' U; ~" b" ~/ [8 i0 H出图完成
$ d% z/ N  \" _1 C" v, w/ Q; I

（进阶版）（建议通过视频学习）
4 C! @' ]" ?' U
点击「运行工作流」，可以看到完整流程。
其实核心就几个参数：模型、提示词、宽高、采样器。
影响出图质量的关键因素：

7 z) r# f5 ]; D( w  C. G模型
LoRA
" V# J/ u" T- u6 ?提示词
, C3 A# [& v1 y; {宽高比例（错的话容易出肢体错误）
想快速搞瑟瑟 → 邪修速成版就够了想短视频平台盈利 → 我后面会出角色迁移、跳舞等应用（抖音和tiktok上已经有很多高赞的跳舞视频都是用AI生成的）想做独属于自己的作品/短剧 → 进阶版的工作流更适合你
' f) ~1 V/ U) q3 e7 [9 w# l$ z
第一课的流程就这里结束了，为了让新手方便理解，我在视频的基础上（视频教程的开篇概念及演示加闲谈一共十三分钟），缩略了很多东西。
9 S+ I( ]3 x# p5 |( y/ ?
实际上，玩AI最重要的就是实操，理论再多都是虚的。
自己动手试过之后，你会发现其实就那么几个按钮的事。
$ l- J5 n* V2 I2 ]/ e
闲聊环节：
目前我开源上传至平台的应用和工作流共有8个，写着混沌版和混沌特供版的应用和工作流，都是兄弟们想要的东西。
有的是图片去衣，有的是视频去衣。
之后还会有很多应用做上去的，请组织放心。
0 a3 L3 N- x" [
啊对了，差点忘了，这个是在线跑AI网站的链接（https://www.runninghub.ai/?inviteCode=puhq4jvo），输入邀请码可以获得更多积分进行白嫖。
% H2 u* |2 [! V- j  @1 D
6 C0 c6 S3 l+ l7 g2 _7 \
& i3 v8 y# V, A

字我都认识，但是合起来我一个都不懂，只能等待大佬的作品

強，我想學！我想學！

爱新觉罗夏天 发表于 2026-4-2 22:32
- p% Z  Q' R% s4 v+ p5 ^求问怎么搜到的，上不了某推

不是推，是一个网址，作者帖子里有，就running那个

大佬请问视频教程在哪可以找到？

建议大佬玩ltx2.3。啥时候wan继续开源了再玩。动态效果可能不如wan2.2.但是配置要求，生成速度，直出15s以上视频，带配音这块吊打wan2.2

大佬，小龙女下集进度多少了？期待。

啥也不说了，楼主就是给力！

这才是真正的大佬！

顶顶顶，大佬牛逼

看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！

感谢分享，好人一胎十个！

果断MARK，前十有我必火！

啥也不说了，楼主就是给力！

恩师在上，受徒儿一拜

大佬请问视频教程在哪可以找到，想要学习

大佬的你涉及nsfw部分的分镜是用的开源图片模型吗，开源的我测了搞分镜都不咋满意，疯狂抽卡？

大佬怎么搜你的应用？你的名字搜不到

2550769766 发表于 2026-3-30 22:49
) A: [3 t8 n! s1 |7 M5 Y2 G- q" }大佬怎么搜你的应用？你的名字搜不到

# ~; O6 F# n# L+ q找到了，但是哪个是视频去衣？

这是真大佬，我也玩runninghub，但只是搬运工

我不吃渔肉！快点更新，别逼我求你

大师厉害，授人以鱼不如授人以渔

有没有（邪修速成版）提示词

谢谢大佬，好人一日半天

Sheeep21 发表于 2026-3-30 18:18
大佬请问视频教程在哪可以找到？

, W7 |1 s& T& `& F2 p在同名某推有的

dlrb 发表于 2026-3-30 18:41
大佬的你涉及nsfw部分的分镜是用的开源图片模型吗，开源的我测了搞分镜都不咋满意，疯狂抽卡？ ...

只是分镜的话比较难达到水平，所以也会运用编辑模型，视频教程略微提到。
* B; x+ _' @* C+ n, y, ]9 b. S6 Y是的，我用的全是开源的

2550769766 发表于 2026-3-30 22:58
8 n. S; e/ ~4 D& r) V/ ]3 |: ]0 ~找到了，但是哪个是视频去衣？

轻装上阵视频版，别上传太长的视频，先20-30秒试试

混沌馄饨小作坊 发表于 2026-3-31 20:05
轻装上阵视频版，别上传太长的视频，先20-30秒试试

ok感谢大佬

感谢分享，好人一胎十个！

怎么还开始上课了

轻装上阵的几个模型，怎么没有提示词啊？
5 n0 j9 M1 @3 m8 D

AI制作教程，感谢分享